¿Sabías que es IMPOSIBLE estar triste, estresado, deprimido o preocupado… si estas experimentando una profunda sensación de Gratitud?

Pero para poder entender bien, veamos lo que significa Gratitud:

* Una actitud agradecida por lo que se ha recibido.

* Un cálido o profundo reconocimiento de la bondad personal.

* Una disposición para expresar agradecimiento dando gracias.

Me gustan las tres definiciones por diferentes razones. Creo que la gratitud es una parte clave si estamos buscando vivir una vida plena ya que nos ayuda a tomar conciencia de todas las cosas buenas que nos rodean.

Y para ayudarte a eso… ¡te propongo un ejercicio!

Ahora mismo, mientras lees este correo, pon la mano en el pecho. Cierra tus ojos. Respira hondo 3 veces. Y Visualiza 5 cosas, situaciones, personas por las que Tú estás Agradecido.

Puede ser por tu salud, tu familia, tu trabajo o algo tan simple pero importante como respirar, caminar o sentir el olor de las flores. No importa lo que sea, tan solo piensa en 5 cosas por las que sientes una profunda GRATITUD.

Y OBSERVA LO QUE PASA CON TU ESTADO DE ANIMO. ¿Cómo te sientes?

Hazlo. Vamos, no sigas leyendo… Haz el Ejercicio.

¿Listo? ¿Cómo te fue? ¿No se te puso automáticamente una sonrisa en tu cara? ¿No te sentiste con calma, relajado y a la vez contento y feliz?

Imagina que con una pequeña acción has podido CAMBIAR fácil y rápidamente tu estado de ánimo. Recuérdalo para la próxima vez que te sientas enojado con tu jefe, con tu pareja o familia; cierra los ojos, respira profundo y Agradece. Aprecia todo lo que tienes en tu vida.

No solo vivirás una Vida mas plena y feliz, sino también, crearás mas plenitud y felicidad a tu alrededor.

Mis mejores deseos,

PILAR.

crecimientopersonal@canovascorporacion.com

 Parece que Sí.

No sólo Sony con su última bajada de la Tablet S , ya casi todos los Fabricantes están bajando o han bajado los precios.

El que mas fuerza ha dado ha sido Amazon , su kindle cuesta en Estados unidos sobre los 199 dólares.

Esto hará reflexionar a la gente de Apple ya que ellos han mantenido sus precios, y siempre por encima de los demás ,pero con tantas bajadas, lo normal es que se resientas sus ventas y mas en estos tiempos.

Muchos de los fabricantes ya se han visto con sus ventas resentidas y habían tenido que bajar el precio y ni aun así han podido llegar a sus objetivos, quizá tengan que plantearse el sacar nuevos modelos mas económicos y reducidos y tener un poco de creatividad.

 Estas navidades estamos viendo como cada vez mas  mandamos y recibimos mensajes con el sistema WhatsApp.

Por primera vez se esta utilizando mas que los tradicionales mensajes SMS o incluso las propias redes sociales.

Este fenomeno apunta a que cada vez se va a utilizar mas, el porcentaje de usuarios que felicitan en estas fechas cada día esta creciendo, aunque casi un 50% lo hacen con las redes sociales, cada vez se utiliza menos el hacer una llamada telefónica.

Que método has utilizado tu para felicitar las fiestas en estas navidades?